本期鲜词：闪着腰
进入冬天就过上吃了睡睡了吃的生活，今天好不容易下决心运动一下，结果一动就闪着腰，看来真是年纪大了——你知道“闪着腰”用德语怎么说吗？
鲜词学习：der Hexenschuss
der Hexenschuss，指的是“plötzlich auftretender Schmerz im Bereich der Lendenwirbel”，即腰椎区域突然出现的疼痛，口语化的说法，就类似于中文里说的“闪着腰了”。
Mittelalterliche Darstellung eines Hexenschusses
中世纪时期，人们对于“闪着腰”是这样的描绘
Der Begriff Hexenschuss verdeutlicht die mittelalterliche Vorstellung, dass Krankheiten von übernatürlichen Wesen (z. B. Hexen, Alben, Elfen) einem Menschen mittels eines Pfeilschusses zugefügt werden.
德语中，“Hexenschuss”一词在中世纪就已出现，对一些当时无法用科学解释的疾病，人们便认为是某种超自然力量（如女巫、精灵、妖怪）的操纵。被女巫射中了腰，施了魔法，突如其来的腰痛——这就是“Hexenschuss”的由来。
Ein Hexenschuss taucht oft nach einer ungeschickten Bewegung auf: zum Beispiel beim Heben schwerer Dinge.
一般人常在弯腰抬重物时，由于姿势不对而容易突然闪到腰
Eben noch den Kasten Bier aus dem Auto gewuchtet und plötzlich bewegungsunfähig: Ein höllischer Schmerz schießt, scheinbar aus dem Nichts, in den unteren Rücken und legt die Betroffenen lahm –das ist typisch für den Hexenschuss. Einziger Trost: In den meisten Fällen bildet er sich schnell und ohne Folgen wieder zurück.
你正从车里往外搬一箱啤酒，突然间你僵住无法动弹，腰间传来一阵剧痛，却一点儿也看不出什么受伤的痕迹，然而你就这样被击中了，停在那里——这便是典型的闪到腰。唯一的安慰是：大部分情况下，它来得急，去得也快。
怎样预防闪到腰的发生呢？话说回来，平时还是得多运动呀。
spezielle Gymnastikübungen zu machen oder Krafttraining zu treiben，多做一些针对性的力量训练，而一旦发生，可以像下图这样躺下来休息，缓解腰部疼痛。
（图片来自网络）
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